Ο μαγικός ζωμός της θεραπείας είναι η σχέση
Υπάρχει μια παρανόηση γύρω από τη θεραπεία: ότι είναι μια διαδικασία όπου κάποιος που «ξέρει» έρχεται να διορθώσει κάποιον που «δεν ξέρει». Ότι η επιτυχία κρίνεται από τα πτυχία στους τοίχους ή από έτοιμες, τεχνικές λύσεις.
Όμως, η θεραπεία δεν είναι μάθημα. Είναι συνάντηση.
Η πιο βαθιά μεταμορφωτική δύναμη δεν κρύβεται στις θεωρίες, αλλά στο μεταξύ μας. Στην ποιότητα της σχέσης που χτίζεται στο δωμάτιο.
Η θεραπεία είναι σαν ένα καζάνι που βράζει
Μέσα του σιγοβράζουν ιστορίες, τραύματα, σωματικές αισθήσεις, φόβοι και όνειρα. Όλα όσα κουβαλάμε, συνειδητά και ασυνείδητα.
Σε αυτό το καζάνι, θεραπευτής και θεραπευόμενος κρατούν μαζί την κουτάλα.
Η θεραπευτική σχέση είναι ο χώρος όπου επιτρέπεται να εμφανιστείς ακριβώς όπως είσαι. Όχι για να κριθείς, ούτε για να σε «φτιάξουν», αλλά για να σε συναντήσουν.
Για να παραμείνει, όμως, ο ζωμός θεραπευτικός, χρειάζεται ισοτιμία και καθαρότητα:
Όχι άλλες αυθεντίες: Ο θεραπευτής μπορεί να κατέχει τις γνώσεις της ψυχολογίας, αλλά εσύ είσαι ο μόνος ειδικός της δικής σου βιωμένης εμπειρίας. Κανείς δεν ξέρει το σώμα σου και την ιστορία σου καλύτερα από σένα.
Καθαρά υλικά: Ο θεραπευτής οφείλει να έχει δουλέψει —και να συνεχίζει να δουλεύει— βαθιά με τον εαυτό του. Όχι για να είναι τέλειος, αλλά για να αναγνωρίζει τα δικά του υλικά. Αν δεν έχει γευτεί τη δική του «σούπα», υπάρχει ο κίνδυνος να ρίξει τις δικές του πληγές, προσδοκίες ή τυφλά σημεία μέσα στο δικό σου καζάνι. Κι τότε, η γεύση δεν θα είναι πια δική σου.
Να σε συνοδεύουν, όχι να σε καθοδηγούν
Η θεραπευτική σχέση δεν είναι πατρονάρισμα.
Είναι μια βαθιά γειωμένη συν-ύπαρξη.
Η δουλειά του θεραπευτή δεν είναι να σου δείξει τον δικό του δρόμο, αλλά να σταθεί δίπλα σου με ασφάλεια καθώς ανακαλύπτεις τον δικό σου.
Θεραπεία σημαίνει να σε συνοδεύουν εκεί που θέλεις να πας:
Χωρίς να σε σπρώχνουν.
Χωρίς να σε τραβούν.
Χωρίς να βάζουν ταμπέλες στην εμπειρία σου.
Μόνο όταν νιώσεις ότι είσαι μαζί με έναν άλλον άνθρωπο, ισότιμα, κρατώντας την ίδια κουτάλα με ασφάλεια, ο ζωμός γίνεται πραγματικά θεραπευτικός.
Γιατί η ίδια η σχέση είναι που θεραπεύει.
Στεφανία Ελένη Διοματάρη
Ψυχολόγος (BSc) | Σωματική Ψυχοθεραπεύτρια
Εξειδίκευση στο ψυχικό τραύμα & τη θεραπεία μέσω σώματος
